Tag: mindfulness
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Los beneficios de practicar la meditación mindfulness
En la actualidad, muchas personas trabajan para conseguir un mayor crecimiento personal que les permita sentirse cómodas con ellas mismas y con lo que...
La técnica del mindfulness para controlar la ansiedad
El mindfulness es una técnica que alude a la facultad humana como elemento esencial para situarse en el presente de forma consciente, apreciando la...
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Cursos online de mindfulness de la mano de Psicosoluciones Burgos
La dinámica actual y el estrés derivado de la pandemia han propiciado la aparición de síntomas de trastornos como ansiedad, depresión o angustia. Según...
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