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Beneficios del entrenamiento de fuerza en mujeres a partir de los 40
A partir de los 40 años, entrenar trae muchos beneficios físicos y mentales para el género femenino. El centro de acondicionamiento personalizado en Getafe...
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Entrenamiento especializado en personas con algún tipo de lesión
Las personas que practican actividades físicas y sufren alguna lesión deben seguir un proceso de recuperación especializado en regenerar el daño y restaurar la...
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‘En forma a los 40’ con ayuda de un entrenador personal de Salud & Fitness
Una de las mejores acciones que puede tomar una persona para contrarrestar los cambios cuando se llega a los 40 años de edad es...
