Tag: mindfulness
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Terapia individual y mindfulness de calidad con Mabel Laguna
La terapia individual y el mindfulness resultan piezas fundamentales a la hora de abordar situaciones de sufrimiento, ansiedad, trabajo de autoconocimiento y desarrollo personal.Partiendo...
Las sesiones de atención al presente de La Asociación para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención basada en Mindfulness
Reconocida como una manera efectiva de disminuir el estrés y mejorar el bienestar general, la práctica del mindfulness ha sido estudiada científicamente y durante...
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MBSR: el programa de mindfulness para reducir el estrés
Con la finalidad de hacerse consciente del entorno y los propios procesos mentales internos del presente instante a instante, la actividad del mindfulness ...
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