Tag: mindfulness
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Todo lo que se debe conocer sobre el mindfulness: Agustí Guisasola
El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la mente intencionalmente para ayudar al ser humano a encontrar un...
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Terapia individual y mindfulness de calidad con Mabel Laguna
La terapia individual y el mindfulness resultan piezas fundamentales a la hora de abordar situaciones de sufrimiento, ansiedad, trabajo de autoconocimiento y desarrollo personal.Partiendo...
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Las sesiones de atención al presente de La Asociación para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención basada en Mindfulness
Reconocida como una manera efectiva de disminuir el estrés y mejorar el bienestar general, la práctica del mindfulness ha sido estudiada científicamente y durante...
