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La atención al presente basada en mindfulness y la salud de la mano de La Atención al Presente
En las últimas décadas, ha habido un aumento de las enfermedades mentales como la ansiedad, insomnio, depresión, cansancio, pensamiento incesante, estrés o sensación de...
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Todo lo que se debe conocer sobre el mindfulness: Agustí Guisasola
El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la mente intencionalmente para ayudar al ser humano a encontrar un...
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