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MBSR: el programa de mindfulness para reducir el estrés
Con la finalidad de hacerse consciente del entorno y los propios procesos mentales internos del presente instante a instante, la actividad del mindfulness ...
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Cursos de Mindfulness Barcelona impartidos por Agustí Guisasola
El Mindfulness Barcelona es una práctica que busca lograr una atención plena y consciente del momento presente. A lo largo de los años, se...
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La meditación: paz, amor y felicidad.
La paz, amor y felicidad son tres elementos que interactúan en la meditación. La práctica mejora la concentración, la creatividad y la efectividad personal....
