La ansiedad y depresión se han convertido en los trastornos mentales más comunes del siglo 21 debido al estrés de la rutina diaria y el aumento en el uso de los dispositivos electrónicos.
Ambos trastornos deben ser tratados con especialistas cuando muestran señales de síntomas severos y cambios bruscos en las actividades diarias. La depresión, en especial, es importante tratarla a tiempo para evitar situaciones más graves y, sobre todo, evitar un sufrimiento que se puede curar. En Serena Psicología están disponibles más de 15 psicólogas para ayudar a sus clientes a combatir y superar sus problemas de ansiedad y depresión.
Las características, síntomas y causas más comunes de la ansiedad
La ansiedad es una sensación normal que puede ocurrir en ocasiones determinadas de la vida, especialmente antes de enfrentarse a retos y situaciones importantes o complejas. Sin embargo, la ansiedad se convierte en un trastorno mental y problema grave cuando aparece con frecuencia, generando preocupaciones y miedos excesivos en el individuo. Asimismo, esta afección es considerada severa cuando da lugar a la aparición frecuente de ataques de ansiedad y de pánico. Entre los síntomas más comunes, de la misma se pueden mencionar la sensación de nerviosismo, aumento del ritmo cardíaco, sudoración y respiración acelerada. De la misma manera, los pacientes con ansiedad crónica muestran temblores, cansancio, problemas gastrointestinales, hiperventilación, entre otros.
¿Cómo identificar si se sufre de depresión y cuáles son sus causas?
Por lo general, la depresión se manifiesta como una tristeza persistente en la que el individuo pierde el interés por realizar las actividades diarias, incluyendo aquellas que solía disfrutar. De la misma manera, una persona con depresión suele sentir que pierde la energía incluso después de tener largas siestas, sufre de cambios en el apetito y siente la necesidad de dormir más tiempo. Sumado a ello, este trastorno mental se caracteriza por generar sentimientos de culpabilidad, desesperanza e inutilidad en las personas e incluso pensamientos de suicidio y autolesión. En Serena Psicología hay psicólogas capacitadas para abordar la ansiedad y depresión de forma eficaz y 100 % online.
Serena Psicología ofrece a sus clientes una primera sensión gratuita y planes personalizados para tratar la ansiedad y depresión. Estos planes personalizados incluyen presupuesto a medida, sesiones puntuales, bonos individuales y ofertas exclusivas para parejas.
