Viña del Mar, 17 julio de 2023.- En el Centro Cultural y Deportivo ubicado a un costado del Terminal de Buses en Avenida Valparaíso Nº 1133, en Viña del Mar, los días martes y jueves de 10 a 11.30 horas se realiza gratuitamente el taller de técnicas de autocuidado, orientado a mujeres desde los 15 años. La iniciativa forma parte de uno de los 348 talleres del Programa Deporte de Participación Social del IND Valparaíso.
Rubén Rojo, profesor a cargo, lleva 22 años ligado al karate. “Cuando chico, tenía déficit atencional, y por eso llegué al karate, que me sirvió mucho. Siempre me gustó mucho el deporte, pero éste es mi rincón en el mundo. En las artes marciales se aprende seguridad, defensa, y se hacen amigos en todo el país”.
El profesor cuenta cómo se desarrolla el taller. “Está enfocado en chicas desde los 15 años en adelante. No es necesario experiencia previa, sólo las ganas de aprender técnicas de artes marciales. Las niñas van adquiriendo herramientas como luxación, derribos, patadas, puños. La idea es que de aquí al fin del taller (diciembre) manejen de dos a cuatros herramientas seguras y utilizables de defensa personal.
Constanza Salazar, estudiante universitaria, cuenta su experiencia. “Llevo como dos meses en el taller. Creo que hacía falta este tipo de actividades para la mujer y, en mi caso, me ha servido para tener seguridad, hacer deporte y, ahora que las cosas están tan agresivas, este taller me hace sentir más segura. Invito a todas a motivarse, que se sumen, sirve para salir de la rutina, hacer amigas y, lo mejor, que es totalmente gratuito. Yo no podría pagar una mensualidad, así que genial”.
Fernanda Molina, estudiante universitaria señala: “he podido reforzar técnicas, goles, súper dinámico todo, el profesor es muy entretenido. Me siento más segura en la calle. Invito a que se sumen, no se van arrepentir, lo van a pasar bien”.
Para el secretario regional ministerial del Deporte, Leandro Torres, “este taller es un gran aporte porque les entrega herramientas de defensa personal a las mujeres y les permite mantenerse deportivamente activas. Invitamos a todas las mujeres de la Región a sumarse a los 115 talleres del componente mujer y deporte que tenemos del Programa Deporte de Participación Social”.
En la Provincia de Valparaíso se están ejecutando 55 talleres de mujer y deporte. En la comuna de Viña del Mar, se realizan 14. Entre las actividades en las que pueden participar las mujeres están: Zumba, GAP, Aero Hitt, Bicicleta Indoor, Acondicionamiento Físico, Bailes Folklóricos, Baile Entretenido, Calistenia, Arte Circense, Fitness, Yoga, Skate, Hidrogimnasia, Fútbol y Cheerleaders.
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