En los últimos años, el porcentaje personas que acuden a sesiones de terapia a distancia ha ido en constante aumento gracias a las comodidades que ofrece esta modalidad. Con esta creciente demanda, también ha surgido la necesidad de una variedad de profesionales con distintas especializaciones, garantizando así una ayuda completa y efectiva.
Mejor Hablemos es una plataforma en línea de psicoterapia en línea en español, creada con la intención de ofrecer una respuesta especializada y ágil a quienes lo necesitan, a un clic de distancia gracias a su sistema de sesiones en línea desde cualquier parte del mundo.
Distintas especializaciones de terapia a distancia
La terapia individual, con sus diferentes enfoques, es una de las más demandadas entre psicólogos por los pacientes. Esta se apoya principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual y en el Psicoanálisis. La primera es una herramienta para identificar y cambiar los patrones de comportamiento y pensamiento que afecten el bienestar del paciente, y la segunda le permite explorar experiencias pasadas y así poder profundizar en su subconsciente para comprender sus comportamientos y emociones actuales.
Las parejas también pueden presentar problemas difíciles de resolver específicos a sus necesidades. Para ello está la terapia de parejas, la cual se apoya en diversas técnicas efectivas que van desde el coaching ontológico, la Programación Neurolingüística, la inteligencia emocional y la comunicación efectiva para aprender a entender y gestionar los problemas de la relación y así establecer una comunicación más empática y fuerte en la pareja.
Especialidades de terapia enfocadas en la familia
Así como en las parejas, las familias también pueden presentar situaciones problemáticas que no pueden superarse sin ayuda. Para ello existe la terapia familiar. Este tipo de terapia se enfoca en mejorar las conexiones y la comunicación del núcleo familiar a través de técnicas y orientación especializada para gestionar los conflictos y fortalecer los vínculos familiares.
Asimismo, los niños y jóvenes presentan dificultades con mucha frecuencia durante su etapa de crecimiento y desarrollo. Es en esos momentos en los que la ayuda de especialistas es necesaria. En ese sentido, las terapias infantojuveniles se centran en garantizar el bienestar del niño y de su familia mediante tratamientos individualizados y herramientas de crianza especiales para los padres. Así, los profesionales se encargan de identificar el problema en cada caso particular y trazar un plan de enfoque y tratamiento ajustado a las necesidades y a la situación de cada paciente y del entorno que lo rodea.
La terapia a distancia facilita el acceso a profesionales con una amplia formación y experiencia desde cualquier lugar del mundo, en el horario que mejor le parezca al paciente y con la opción de recibir atención con un especialista que hable el mismo idioma, en caso de ser necesario. Todo ello garantizando de igual manera la mayor confidencialidad y privacidad, siendo un espacio seguro para expresarse de manera libre y ser escuchado.
